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Actualités et événements
30 avril 2015
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans cette fiche vous découvrirez ce qu’est cette pratique, quels en sont ses principes, son histoire, ses bienfaits et pour finir, quelques exercices de qi gong à appliquer dès maintenant.
30 avril 2015
Qi Gong : les exercices à pratiquer chez soi
Les pratiquants les plus avancés retireront de grands bénéfices à pratiquer le Qi Gong chez eux, quotidiennement ou du moins plus régulièrement que lorsqu’on suit seulement des cours collectifs. La pratique personnelle s’enrichira ensuite au fil des années avec l’apprentissage de nouveaux exercices.